Söz konusu hastalığın seyri sırasında, omurlararası disklerin uygun şekli ve esnekliği kaybolur: kademeli olarak deformasyon meydana gelir. Omurgalar arasındaki mesafe azalır, bu da sinirlerin sıkışmasına ve ağrıya neden olur. Omurganın tüm kısımlarından lumbosakral kısım bu patolojik değişikliklere en çok duyarlıdır.
Lomber osteokondrozun nedenleri ve belirtileri - hastalık kendini nasıl gösterir?
Söz konusu hastalık, omurgaya binen yükün yetersiz dağılımı nedeniyle ortaya çıkar. Lomber osteokondroz tanısının ana nedeni budur. Bu hastalığın ortaya çıkmasına ve gelişmesine neden olabilecek birçok faktör vardır.
- Pasif yaşam tarzı. Buna ağırlıklı olarak hareketsiz bir yaşam tarzı sürdüren insanlar da dahildir. Oturma pozisyonunda korse kasları gevşer ve bu da bel omurgasına binen yükü artırır.
- Omurganın eklemlerinde lokalize olan inflamatuar olaylar.
- Endokrin sistemin işleyişindeki hatalar, hormonal dengesizlik.
- Kemikleri ve eklemleri etkileyen ciddi bulaşıcı hastalıklar (tüberküloz, osteomiyelit).
- Gastrointestinal sistem ve kalp fonksiyon bozuklukları.
- Ağır fiziksel çalışmayla (yükleyiciler, halterciler, inşaat işçileri) ilişkili bir yaşam tarzı.
- Düzensiz duruş, uygunsuz yürüyüş.
- Zayıf kıkırdak dokusu yoğunluğu (kalıtsal faktör).
- Omurga/iskelet yapısıyla ilişkili konjenital patolojiler. Kas-iskelet sisteminin işleyişindeki sapmalar.
- Obezite.
- Dengesiz çalışma ve dinlenme rejimi.
- Yaş. İnsanlarda 50 yaş sınırını geçtikten sonra omurlar arası diskler daha az elastik ve inaktif hale gelir.
- Kimyasal zehirlenme.
- Düz ayak. Ayağın doğru yapısı ile yürüme sırasında yük emilir. Düztabanlık varsa, omurlararası diskler maksimum yükü alır, bu da onların deformasyonuna ve tahribatına yol açar.
- Sırt yaralanması.
Söz konusu hastalığın belirtileri üç gruba ayrılmaktadır. Refleks işaretleri (ağrı). Birkaç tezahürü var:
- Lumbago. Ani hareket (yüksek atlama, koşma, öksürme) sonucu oluşur. Bu ağrı doğası gereği paroksismaldir (lumbago). Bu atak sırasında hasta gövdesini öne doğru eğer ve belli bir süre bu pozisyonda kalır: doğrulma girişimleri yeni bir ağrı dalgasına neden olur. Lumbago sinir köklerinin sıkışması sonucu oluşur.
- Lumbodynia. Bel bölgesinde oluşan ağrılar doğası gereği giderek artmaktadır. Başlangıçta hasta, şiddetli, düzenli ağrıya dönüşebilecek belli bir rahatsızlık hisseder. Lumbodynia'nın nedeni hareketsiz bir yaşam tarzı ve aşırı fiziksel aktivite olabilir. Lumbodynia, lumbagonun arka planında gelişebilir.
- Siyatik. Ağrı hissi siyatik sinir boyunca yayılır. Ana yer alt ekstremitelerdir. Bu fenomen, omuriliğin sinir kökleri sıkıştığında ortaya çıkar. Motor lifleri yıkıcı sürece dahil olursa hastada kas spazmları ve kas güçsüzlüğü görülür. Bu semptomları göz ardı etmek gelecekte kas atrofisine yol açabilir.
Radiküler sendrom. Aşağıdaki belirtilerle karakterize edilir:
- bacak derisi periyodik olarak hassasiyetini kaybeder;
- hasta bel bölgesinde şiddetli ağrıdan şikayetçidir;
- terleme sisteminde bozulmalar meydana gelir.
Radiküler-vasküler belirtiler. Kan damarlarının sıkışmasının arka planında ortaya çıkarlar. Hastanın aşağıdaki şikayetleri not edilir:
- alt ekstremitelerde sıcaklık/soğukluk;
- ayaklarda hafif karıncalanma/artan ağrı;
- şişme (damarlar sıkıştırıldığında).
Yeterli tedavinin olmaması, alt ekstremitelerin kısmi / tam felce ve ayrıca pelvik organların ciddi arızalarına yol açabilecek bir omurga felcini tetikleyebilir. Lomber osteokondroz, omurların yapısını olumsuz etkiler: zamanla yer değiştirebilirler. Bu ihlal bir dizi olumsuz olguyu tetikleyebilir.
- İç organların ve genitoüriner sistemin işleyişindeki arızalar.
- Sık sık yorgunluk.
- Zayıflık.
- Sinirlilik.
Dereceye bağlı olarak lumbosakral osteokondroz belirtileri - hastalık nasıl teşhis edilir?
Klinik belirtilerin ortaya çıkışının seti ve gücüne bağlı olarak, söz konusu hastalık birkaç dereceye ayrılır. Birincisi başlangıç, ikinci derece hafif, üçüncü derece şiddetlidir.
1. derece lomber osteokondrozis.
Ana semptomlarla karakterize edilir:
- Lumbago (lumbago), disk kapsülündeki (intervertebral) yırtılma nedeniyle oluşur.
- Dokuların şişmesi.
- Kas spazmı.
- Düzenli ağrı.
1. derece lomber osteokondrozda hasta, kan damarlarının ve sinir köklerinin sıkışmasından kaynaklanan ek semptomlar yaşayabilir.
- Böbreklerin ve gastrointestinal sistemin işleyişiyle ilişkili bozuklukların taklidi.
- Karın kaslarının spazmının arka planında ortaya çıkan periyodik karın ağrısı.
Lomber osteokondroz 2. derece.
Bu derece lomber osteokondroz aynı zamanda aşağıdaki belirtilerle de karakterize edilir:
- Düzenli ağrı (lumbodynia). Şiddeti değişen ağrının yeri sırtın alt kısmıdır.
- Omurga eklemlerinde standart dışı hareketlilik. Sırtın alt kısmına sıkı bir bandaj uygulanması hastanın genel durumunu kısa süreliğine iyileştirebilir ve ağrıyı azaltabilir.
- İç organların arızaları (her zaman değil). Bazı durumlarda lomber osteokondrozu olan bir hastada bronşiyal astım ve safra/idrar yollarının işleyişinde hatalar görülebilir.
- Alt ekstremitelerde siyatik sinir yönünde ilerleyen ağrı.
3. derece lomber osteokondrozis.
Hastalığın bu derecesinde cerrahi tedavi gerekir, aksi takdirde felç ve ölüm meydana gelebilir. 3. derece lomber osteokondrozun kendine has özellikleri vardır.
- Omurga şekil bozuklukları: sağa/sola eğrilik (skolyoz); öne doğru eğilme (lordoz), lomber omurganın bükülmesi (kifoz).
- En ufak fiziksel aktivitede (pozisyon değişikliği, öksürme, hapşırma) kendini hissettiren, sürekli, şiddetli, akut ağrı.
- Kas dokusunun şişmesi, bağlar.
- Vücudun alt kısmında (bel, bacaklar, ayaklar) periyodik/düzenli his kaybı.
- Genitoüriner sistemin arızaları.
Lomber osteokondroz için tedavi yöntemleri
Söz konusu hastalık için tedavi taktiklerinin seçimi, osteokondrozun derecesine, ek hastalıkların varlığına, hastanın genel durumuna ve ilgili hekimin mutlaka dikkate alacağı diğer faktörlere bağlı olacaktır.
Tedaviyi reçete ederken herhangi bir doktora rehberlik eden 2 önemli nokta vardır.
- Lomber bölgenin osteokondrozunu ortadan kaldırmak için entegre bir yaklaşıma ihtiyaç vardır.
- Tedavi önlemleri (yoğunluk, süre) söz konusu patolojinin ihmal düzeyine göre belirlenecektir.
Lumbosakral osteokondrozun ilaç tedavisi - etkili ilaçlar
Bilim adamları her yıl lomber osteokondroz semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan yeni ilaçlar geliştiriyorlar. Aşağıda verilen ilaç listesi standart olmayıp değişiklik gösterebilir. Ancak günümüzde doktorlar bu hastalığın belirtileriyle mücadele etmek için sıklıkla belirli ilaçları kullanıyor.
- Kondroprotektörler. Hastalığın ilk aşamasında omurganın kıkırdak dokularında meydana gelen yıkıcı süreçleri durdururlar.
- Antiinflamatuar (steroidal olmayan) ilaçlar. 2. derece lumbosakral osteokondroz tedavisinde kullanılır. Bu ilaç grubu enjeksiyonlar (kas içi), tabletler, merhemler, rektal fitiller, kapsüller ve solüsyonlar şeklinde kullanılabilir. Hastalığın alevlenmesi durumunda hastaya enjeksiyon (16 mg/gün) verilebilir.
- Kas gevşeticiler. Artan kas tonusunun neden olduğu rahatsızlığı ortadan kaldırmaya yardımcı olun.
- Vazodilatörler. Kan dolaşımını iyileştirmeye, durgunluğu önlemeye, vücutta enfeksiyon riskini en aza indirmeye yardımcı olur.
- Lokal anestezikler. Şiddetli, sürekli ağrı durumunda anestezi uzmanı abluka uygular. Ağrılı bölgeye özel bir iğne kullanılarak solüsyon enjekte edilir. Ağrı hemen geçer ve birkaç hafta boyunca sizi rahatsız etmez. Böyle bir abluka yalnızca aşırı durumlarda kullanılmalıdır: birçok olumsuz sonucu vardır.
- Vitamin ve mineral kompleksleri. Tendonların ve bağların gücünü arttırmak için sıklıkla yaşlı hastalar için reçete edilir.
Lumbosakral bölgenin lomber osteokondrozu için masaj
Bu tedavi yöntemi söz konusu hastalığın subakut evresinde faydalı olacaktır. Masaj sayesinde ağrıları gidermek, kas gerginliğinden ve sertleşmesinden kurtulmak mümkündür.
Masaj sağlıklı (etkilenmeyen! ) bir bölgeye yapılmalıdır. İşlem sırasında hasta düz, sert bir kanepeye yüz üstü yatırılır. Karnınızın altına bir yastık/yastık koyun. Ayrıca hastanın bacaklarının yükseltilmiş (45 derece) olmasını sağlamak da gereklidir. Alın sert bir yüzeye dayanmalıdır.
Masaj yapmak için ısınma özelliklerine sahip özel ürünler (yağlar, kremler, losyonlar) kullanmak veya seansı termal işlemlerden (banyo, sauna) hemen sonra yapmak daha iyidir. Bugün birçok masaj tekniği var, ana olanları vurgulayalım:
- Okşayarak. Birkaç vuruş türü vardır: kanca şeklinde, enine düz, yelpaze şeklinde, sternum kasları bölgesinde simetrik vuruşlarla biten.
- Sıkma. Okşayarak birlikte gerçekleştirilir. Bu masaj tekniği kasların gerilmesini sağlar.
- Yoğurma.
- Titreyerek.
- Tritürasyon. Genellikle tendonların, bağların ve eklemlerin işleyişini iyileştirmek için kullanılır.
- Nokta etkisi. Her masaj terapisti akupunktur tekniğini kullanarak işlemi gerçekleştiremez.
Lomber osteokondroz için terapötik jimnastik veya egzersiz terapisi - videoda lumbosakral omurga için bir dizi egzersiz.
Lomber osteokondrozun teşhisinde kullanılan tüm fiziksel egzersiz kompleksi, lomber bölgenin hareketliliğinin artmasına yardımcı olmalıdır.
Egzersizler ara sıra yapılırsa terapötik jimnastik etkili olmayacaktır. Egzersiz terapisinin temel prensibi düzenliliktir. Sürekli olarak belirli bir dizi egzersiz yapmak, omurlararası eklemlerdeki yıkıcı süreçlerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır. Akut ağrı varlığında egzersiz tedavisi yapılması yasaktır. Şiddetli ağrılarda doktorlar yatak istirahati ve özel korse giymeyi öneriyor. Ağrı azaldığında terapötik egzersizleri deneyebilirsiniz.
Lomber osteokondroz için fizyoterapi
Bu konservatif tedavi yöntemi en etkili yöntemlerden biridir. Ancak istenen sonuca ulaşmak için çok zaman harcamanız gerekir. Aynı anda birkaç tür fizyoterapinin kullanılması iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olur. Bu tedavi yönteminin göz ardı edilemeyecek birçok kontrendikasyonu vardır. Genellikle çocuklara, hamile kadınlara, emziren annelere ve yaşlı hastalara fizyoterapi reçete edilir.
Aşağıdaki durumlarda fizyoterapinin kullanılması yasaktır:
- kanser;
- osteokondrozun akut aşamaları;
- merkezi sinir sisteminin işleyişinde ciddi bozulmalar;
- fizyoterapi yapılması gereken bölgenin yaralanması.
Günümüzde lomber osteokondroz tedavisinde bir dizi fizyoterapi prosedürü popüler hale gelmiştir.
- Morötesi radyasyon. Patolojik alan ısıya maruz kalır, bu da kan akışını iyileştirmeye, spazmları ortadan kaldırmaya ve ağrıyı gidermeye yardımcı olur.
- Manyetoterapi, elektroforez. Yöntemin uygulanması omurganın ağrılı bölgesinin manyetik/elektrik alana maruz bırakılmasını içerir. Bu etki sayesinde vücudun metabolik süreçlerini oluşturmak, inflamatuar olayları (tamamen/kısmen) ortadan kaldırmak ve iyileşmeyi hızlandırmak mümkündür.
- Lazer tedavisi. Etkilenen omurilik köklerinin durumu, helyum-neon yayıcıların üzerlerindeki etkisi nedeniyle önemli ölçüde iyileşir.
- Balneoterapi. Söz konusu fiziksel prosedürü gerçekleştirmek için kullanılan ana bileşen, tedavi edici çamur ve maden sularıdır.
- Detensör tedavisi (omurganın mekanik olarak gerilmesi). Şiddetli sırt ağrısı için geçerlidir.
Lomber osteokondroz için halk ilaçları
Bu tedavi yöntemi şifalı bitkiler içeren merhemlerin, losyonların ve kompreslerin kullanımını içerir. Bu tür ilaçlar iltihabı azaltmaya ve ağrıyı ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Lomber osteokondroz tedavisinde halk ilaçlarının dikkatli kullanılması tavsiye edilir: alerjik bir reaksiyon meydana gelebilir/gelişebilir.
Genellikle hastalığa karşı mücadelede sürtünme ve kompresler kullanılır:
- Kırmızı biber tentürü: Belin ağrılı bölgelerini ovalamak için. İlacı hazırlamak için 1 yemek kaşığı karıştırmanız gerekir. votka (seyreltilmiş tıbbi alkol), 20-25 gr. kuru öğütülmüş kırmızı biber. Bu malzemeleri 5-7 gün boyunca demlemek (ara sıra karıştırarak) gereklidir.
- Kafur ve hardal: yatmadan önce günlük sürtünme için. Ürünü hazırlamak için hardal tozu (50 gr), kafur alkolü (50 ml), tıbbi alkol (90-100 ml), çırpılmış yumurta akı (3 adet) karıştırın. İyice karıştırdıktan sonra sıvı bir merhem almalısınız.
- Bal ve aloe: alt sırttaki kompresler için (günde 2 kez). Bu ürünü hazırlamak için bal (100 ml), seyreltilmiş tıbbi alkol (150 ml), aloe suyu (50 ml) kullanmanız gerekir. Kullanmadan önce bu karışım 10-12 saat bekletilmelidir.
- Yaban turpu kökü ve alkol: Sırtın etkilenen bölgesini ovalamak için. Bu ürünü hazırlamak için yaban turpu kökü suyunu ve tıbbi alkolü eşit oranlarda karıştırın. Sürtündükten sonra tedavi edilen alanı sarın.
- Sarımsak suyu ve domuz yağı (1: 2): Belin ağrılı bölgelerine sürmek için.
- Kalın damarlardan soyulmuş lahana yaprağı: kompresler için. Uygulamadan önce lahana yaprağı sıcak (60 C'yi geçmeyen) suya batırılmalıdır. Yaprağı bir bandaj/gazlı bez kullanarak belinizin alt kısmına sabitleyebilirsiniz. Yaprak rengini değiştirdikten sonra işlem tekrarlanabilir.
Lomber osteokondrozun önlenmesi
Söz konusu hastalığın önlenmesi bir dizi önlemi içerir.
Doğru beslenme. Diyet dengeli ve düşük kalorili olmalıdır. Günde 6 defadan fazla yemek yenmesi önerilmez. Günlük beslenmenizde belirli besinlerin ağırlıklı olması gerekir.
- Balık (deniz).
- Bitkisel yağlar (zeytin, keten tohumu yağı).
- Minimum boya ve şeker içeriğine sahip süt ürünleri.
- Jelatin içeren yemekler (jöleli et, jöle).
- Hayvan kıkırdağı (ilk yemeklerin hazırlanmasında kullanılabilir).
- Taze meyveler, sebzeler.
- Yeşillik.
- Maden suyu.
Vitamin ve mineral komplekslerinin alınması (yılda 1-2 kez) faydalı olacaktır.
Aktif hayat tarzı
- Yüzme.
- Günlük yürüyüşler.
- Jimnastik egzersizleri (hamile kadınlar için de uygundur).
Sırt kaslarını güçlendirmeyi amaçlayan basit fiziksel egzersizler (günde 15-20 dakika) yapmak.
Lomber osteokondroz, akuttan kronik aşamaya geçebilir ve bu, masajlara, ağrı kesici enjeksiyonlara ve ısıtıcı merhemlere yıllık harcama anlamına gelir. Tüm bunları tedavi etmezseniz sonuçları çok üzücü olabilir, hatta felç veya ölüm bile olabilir!